Lebensmittel mit einem niedrigen Glykämischen Index ( GLYX ) sind für Sie sehr wichtig, wenn Sie schlank bleiben oder werden wollen – mit oder ohne Diät . Gemüse erfüllt …
Handgewichte fürs Rumpf-, Bein- und Bizepstraining können Sie als Einheit mit einem festen Gewicht kaufen. Ein variables Set bietet Ihnen jedoch mehr Flexibilität beim …
Der Dipl. Sportwissenschaftler Olaf Peters ist Experte für das neue Sling Fitness Training. Er lässt seine Personal Trainer Kunden mit der neuen Methode trainieren und erklärt …
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Eine der Herausforderungen für jede Diät ist ihre Alltagstauglichkeit. Nicht nur die Zubereitung Ihrer Speisen, allein schon der Einkauf ist eine Hürde, die sie nehmen müssen …